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Oh My Jeans!

Oh My Jeans!

16
Set22

Cheia de boas intenções!

Cátia

Foram-se passando os dias, e o facto é que me “esqueço” deste cantinho. Um cantinho que escolhi ser meu… será que significa que mais uma vez me esqueci de mim?  Não me esqueci de mim mas sem duvida protelei decisões importantes para esta fase.

Nas duas últimas semanas, para alem de uma festa maravilhosa no dia 10 para festejar os 5 aninhos do meu pirata, houve dias bons e dias maus.

Nos dias de semana consegui cumprir com os 2Lt de água e enquanto na 1ª semana consegui cumprir com os 30min de passadeira e/ou 10.000 passos/dia; esta semana foi terrível!

Esta semana com as sobras da festa e um cansaço brutal, não consegui me organizar em termos de alimentação e faltou-me energia para cumprir com o exercício tendo só feito 1x. ou seja voltei à estaca 0.

Isto levou-me a pensar seriamente naquilo que quero e como o posso atingir, sozinha não vai ser fácil. Seja sem apoio exterior seja sem o apoio interno = marido. Isto porque somos os 2 gulosos e fracos  não resistimos a um petisco ou a uma comida assim mais pecaminosa, e acabamos por desviar um ao outro do caminho certo.

Então o plano tem que ser a 2, vamos começar já logo indo os 2 a uma nutricionista. Sabiam que há nutricionistas “aos pontapés”? Sejam em clinicas, farmácias, ginásios, gabinete ou online?! Isto faz com que fique baralhada e não tendo referência nenhuma na minha zona demorei imenso para escolher.

Mas pronto decidi-me! Preciso de um método presencial em quem possa ir todas as semanas, conheço-me e sei que se tiver este compromisso não só comigo, vou sentir vergonha na cara e não vou querer desiludir. Então esse foi o critério.

Não é a primeira, nem a segunda, nem a terceira vez que vou a uma nutricionista então tenho ideia do que serão as indicações, mas é a primeira vez que o faço em conjunto com ele… estou animada e ansiosa.

Fica a promessa que volto com novidades!

Ate já **

 

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