Sexta-feira, fim-de-semana à porta e dia de pesagem:

Eu : 63,9 Kg                  62,5 Kg (-1,4)        61,4 Kg (-1,1)        objetivo: 55 Kg

Ele: 93,5 Kg                  90,4 Kg (-3,1)        89,4Kg (-1)            objetivo: 84 Kg

O final desta semana não tem sido fácil, impuseram-se condicionantes biológicas e femininas, que me tiraram qualquer capacidade para cumprir com o exercício na quinta-feira e hoje; e o pior deram-me umas “ganas” de doces! O resultado… não foi péssimo, mas as coisas mais uma vez não saíram como eu tinha planeado, o que fazer?

Aprender a ser gentil comigo mesma. As coisas levam tempo, o importante é eu ter consciência das escolhas que fiz até agora e das pequeninas vitorias que vou tendo, não preciso de pensar apenas no fracasso que sou por ter comido aquela ou aquelas bolachas (foram só 4!)...e aquele chocolatinho =X

E dito isto: vamos mas é dançar que vem ai o fim-de-semana =)